SWIMMING SKILL CAMPS - poziomy początkujące

INTENSIVE TECHNIQUE CAMP

Kompleksowy kurs techniczny, który ma na celu udoskonalenie umiejętności nabytych w sezonie, przygotowanie do wymagań grup średniozaawansowanych. Przez 5 dni będziemy intensywnie pracować nad:

• Techniką wszystkich czterech stylów pływackich
• Skokami i nawrotami
• Zwiększeniem ogólnej sprawności i czucia wody

Cel: Przyspieszenie rozwoju i przygotowanie pływaka do awansu na wyższy poziom.

Dla kogo: dla wszystkich pływaków na poziomie początkującym (w przypadku obecnych Sharków, kurs jest dla grup: Small, Small Sharks+, Cookie i Cookie+). Aby dołączyć do kursu wymagane jest przepłynięcie 50m kraulem ciągiem.

‍

‍

‍

ZERO TO HERO INTENSIVE CAMP

5-dniowy kurs, którego celem jest nauka pływania od zera, w małej grupie i bez presji. Krok po kroku, pod okiem instruktora, pracujemy nad:

• Oswojeniem ze środowiskiem wodnym i kontrolą oddechu
• Nauką swobodnego unoszenia się na wodzie (na plecach i na brzuchu)
• Opanowaniem podstawowych ruchów rąk i nóg, które dają napęd
• Samodzielnym przepłynięciem pierwszych dystansów w basenie

Cel: Zdobycie fundamentalnych umiejętności pływackich i pewności siebie, które pozwolą Ci bezpiecznie i swobodnie korzystać z basenu, morza czy jeziora.

Dla kogo: dla wszystkich tych, którzy jeszcze nie pływają, ale lubią konkrety i intensywną naukę w przyjaznej atmosferze.