SKILL CAMPS FOR BEGINNERS

INTENSIVE TECHNIQUE CAMP

Kompleksowy kurs techniczny, który ma na celu udoskonalenie umiejętności nabytych w sezonie, przygotowanie do wymagań grupy Medium Sharks. Przez 5 dni będziemy intensywnie pracować nad:

• Poprawą techniki wszystkich czterech stylów pływackich
• Eliminacją najczęstszych błędów technicznych
• Zwiększeniem ogólnej sprawności i czucia wody

Cel: Przyspieszenie rozwoju i przygotowanie pływaka do awansu na wyższy poziom.

Dla kogo: dla wszystkich pływaków na poziomie początkującym, osób pływających w naszych grupach Small, Small Sharks+, Cookie i Cookie+. Aby dołączyć do kursu wymagane jest przepłynięcie 50m kraulem ciągiem.

‍

‍

SKILL CAMP: STARTS & TURNS

Kurs poświęcony nauce i doskonaleniu kluczowych elementów technicznych. Przez 5 dni, poprzez odpowiednie ćwiczenia i zadania, skupimy się na:

• Prawidłowej i bezpiecznej technice skoku startowego na główkę
• Szybkich i sprawnych nawrotach (przede wszystkim kraulem i grzbietem)

Cel: Zbudowanie poprawnych i skutecznych nawyków technicznych.

Dla kogo: dla wszystkich pływaków na poziomie początkującym, osób pływających w naszych grupach Small, Small Sharks+, Cookie i Cookie+. Aby dołączyć do kursu wymagane jest przepłynięcie 50m kraulem ciągiem.

‍

‍

ZERO TO HERO INTENSIVE CAMP

5-dniowy kurs, którego celem jest nauka pływania od zera, w małej grupie i bez presji. Krok po kroku, pod okiem instruktora, pracujemy nad:

• Oswojeniem ze środowiskiem wodnym i kontrolą oddechu
• Nauką swobodnego unoszenia się na wodzie (na plecach i na brzuchu)
• Opanowaniem podstawowych ruchów rąk i nóg, które dają napęd
• Samodzielnym przepłynięciem pierwszych dystansów w basenie

Cel: Zdobycie fundamentalnych umiejętności pływackich i pewności siebie, które pozwolą Ci bezpiecznie i swobodnie korzystać z basenu, morza czy jeziora.

Dla kogo: dla wszystkich tych, którzy jeszcze nie pływają, ale lubią konkrety i intensywną naukę w przyjaznej atmosferze.