Warsztaty

Darmowy Warsztat Techniki dla zawodników Masters

DARMOWY WARSZTAT TECHNIKI DLA ZAWODNIKÓW MASTERS

BRAK WOLNYCH MIEJSC

Plan:
8:00-9:00 omówienie sprzętu pływackiego + video na rzutniku
9:15-10:30 – rozgrzewka na basenie + trening w wodzie

maxymalna ilość uczestników – 20 osób

Na warsztatach pracujemy nad:

  • Optymalizujemy sylwetkę w wodzie oraz ćwiczymy zwiększanie powierzchni
    napędowych we wszystkich fazach ruchu
  • Analizujemy technikę pływania każdym stylem i pracujemy nad poprawkami
  • Pracujemy nad czuciem wody i uczymy się nowych ćwiczeń technicznych
  • Uczymy się poprawnej techniki pływania pod wodą
  • Analizujemy pracę nóg pod wodą i w stylu






[agree]