Warsztatusa.png
Warsztatusa.png

Warsztaty


SCROLL DOWN

Warsztaty


WarsztatGniewino.jpg

 

 

Zapraszamy serdecznie do udziału w warsztacie techniki 5Styl przygotowanym we współpracy z hotelem Mistral Sport w Gniewinie

 

Gniewino.png

 

PROGRAM WARSZTATU

 

1. ZAJĘCIA NA LĄDZIE:

       Warsztat treningu mentalnego i wizualizacja wyścigów.

       Warsztat przygotowania oddechowego przed startem oraz nauka ćwiczeń oddechowych                                     powiększających pojemność płuc (free diving)

       Warsztat rozgrzewki i dynamicznego rozciągania na lądzie.

 

2. ZAJĘCIA W WODZIE

       Warsztat skoku startowego z video

       Warsztat nawrotów koziołkowych i otwartych

       Warsztat techniki stylu z analizą video


 

W czasie warsztatu Paweł i Marcin będą zmieniać się w rolach tłumaczącego i pokazującego w wodzie ; )

Będziemy pracować w małych grupach i poświęcimy dużo uwagi na poprawę elementów technicznych u każdego zawodnika. Po warsztacie każdy otrzyma swoją kopię nagrania video.

 

Początek warsztatu godzina 12.00 

Cena: 325 zł

*Ilość miejsc jest ograniczona

 

Informacje do płatności

5Styl 
Raiffeisen Bank
98 1750 0009 0000 0000 3421 9834
Tytuł przelewu: Imię i Nazwisko uczestnika
 
 
itnevergetseasier.jpg

 

ZAPISY