bANERwww.jpg
bANERwww.jpg

New Page


SCROLL DOWN

New Page


 

OBÓZ LETNI OLSZTYN

BRAK WOLNYCH MIEJSC

Turnus I 19.08 - 25.08

Turnus II 26.08 - 01.09

 

NA OBOZIE

- Codziennie ciekawe warsztaty techniczne z olimpijczykami

- Praca w małych grupach

- Treningi na basnie olimpijskim (50m)

- Analiza techniki z użyciem video

- Indywidualne warsztaty techniki 

- Nowoczesne ćwiczenia techniczne

- Ciekawe zajęcia i warsztaty na lądzie

- Budowanie drużyny i miło spędzony wolny czas

 

 

 

WARSZTATY NA BASENIE

Dzień 1: Trening zapoznawczy, zajęcia budowania drużyny

Dzień 2: Warsztat skoku startowego i czucia wody (zajęcia na lądzie i na basenie)

Dzień 3: Warsztat pływania pod wodą i nawrotów (zajęcia na lądzie i na basenie)

Dzień 4: Warsztat techniki pływania stylem - kraul i grzbiet

Dzień 5: Warsztat techniki pływania stylem - żaba i delfin

Dzień 6: Warsztat o tematyce zawodów + czucie wody (rozgrzewka na lądzie i w wodzie, przygotowanie przed startowe - wykłady o nawykach mistrzów)

 

 

WARSZTATY NA LĄDZIE

1. Rozciąganie,  trening koordynacji i szybkości na sali gimnastycznej

2. Trening natleniania komórek i pojemności płuc (free diving)

3. Trening mentalny i wizualizacja wyścigów

4. Budowanie drużyny.

 

 

DODATKOWE INFORMACJE ORGANIZACYJNE

- Miejsce zakwaterowania: Hotel Villa Pallas

- Pełnowartościowe wyżywienie (3x dziennie)

- Dojazd na obóz i odbiór z obozu sa we własnym zakresie

- Cena zawiera pełne ubezpieczenie

- Zakres wiekowy (9-15 lat)

 

 

CENA: 2100

*liczba miejsc jest ograniczona